Geführte Klangmeditationen, Sinnesspaziergänge & Kreativworkshops für Frauen 
Wie oft nimmst du dir Zeit, dir wirklich selbst zu begegnen?
Nicht deinen Gedanken, nicht den – meist unbewusst übergestülpten – Erwartungen anderer, sondern wirklich dir selbst. Dem, was tief in dir längst da ist und immer wieder leise anklopft. *klopfklopf* – Vielleicht als tiefe Sehnsucht, vielleicht auch als Frage. Vielleicht ist es aber auch ein Gefühl, dass dein Leben noch mehr für dich bereithält.
Du kannst es vielleicht noch nicht greifen und doch ist da etwas in dir, das gesehen werden möchte. Etwas, das nicht im Außen auf dich wartet, sondern in dir selbst.
Dafür gibt es meine Erfahrungsräume in Lenggries. Sie laden dich ein, dir selbst wieder näherzukommen, dich bewusster zu spüren, deine Gedanken zu sortieren und deiner Inneren Stimme mehr zu vertrauen. Jeder Erfahrungsraum eröffnet dabei einen anderen Zugang – über Klang, über die Natur oder über kreativen Ausdruck.
So unterschiedlich diese Wege auch sind – sie führen alle zu demselben Ursprung: zurück zu dir. Zurück in die Verbindung mit dem, was schon immer in dir war. In einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach DU SEIN darfst und deiner HERZKRAFT wieder vertrauen lernst.
Die Erfahrungsräume ergänzen meine mehrmonatige Begleitung HERZKRAFT und das Energiecoaching. Gleichzeitig ist jeder einzelne Raum eine Einladung für sich und kann unabhängig besucht werden – ganz gleich, ob du mich bereits kennst oder zum ersten Mal dabei bist.
Geführte Klangmeditation in Lenggries
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem du nichts tun musst. Einen Raum, in dem Klang, Stille und bewusste Präsenz dich dabei unterstützen, wieder in dir anzukommen und dem Raum zu geben, was sich in dir zeigen möchte.
Meine Klangmeditationen entstehen intuitiv. Mal begleite ich dich mit Klang und Worten auf einer Inneren Reise, mal entfaltet sich der gesamte Raum allein über den Klang. Was an diesem Abend entstehen möchte, zeigt sich im gemeinsamen Erleben.
Ich arbeite vorwiegend mit Peter-Hess-Klangschalen und ergänze sie – je nach Gruppe und Thema – intuitiv durch Trommel, Rassel, Stimmgabel, Koshi, Zimbel oder Regenmacher.
Dauer
- 90 Minuten
Ziel
- entspannen
- dich spüren
- den Kopf leiser werden lassen
- in dir ankommen
- deiner Inneren Stimme wieder lauschen
Merkst du jetzt beim Lesen bereits, wie sich dein Körper entspannt?
Ich bin von deinen Meditationen total begeistert. Sie sind in der kurzen Zeit so intensiv. Ich liebe es! Dankeschön! – Nicole
Sinnesspaziergänge in der Natur in Lenggries
Beginnt dein Weg nach innen heute mit einem Schritt nach draußen?
Die Natur rund um Lenggries lädt dich ein, langsamer zu werden und deine Aufmerksamkeit bewusst auf das zu richten, was dich umgibt – und auf das, was dadurch in dir spürbar wird: Was riechst du? Was hörst du? Was siehst du wirklich? Wie fühlt sich der Boden unter deinen Füßen an?
Mit jedem Schritt öffnet sich dein Spüren und du wirst innerlich weicher und weiter. Du nimmst die Natur bewusster wahr und gleichzeitig auch dich selbst. Oft werden im Gehen Dinge spürbar, die im Alltag untergehen, weil unser Kopf ununterbrochen beschäftigt ist.
Der Sinnesspaziergang schenkt dir einen Raum, in dem du deiner Wahrnehmung wieder mehr vertrauen und dir selbst näherkommen kannst.
Dauer & Ort
- 90 Minuten
- wechselnde Wege rund um Lenggries
Alles, was du brauchst, ist wetterangepasste Kleidung und die Bereitschaft, dich auf das einzulassen, was dir unterwegs begegnet – in der Natur und in dir selbst.
Diese Spaziergänge sind eine Einladung, dich selbst wieder mehr zu spüren – jenseits von Bildschirm, Tempo und eigener Erwartung. Dabei ist jeder Sinnesspaziergang anders und führt dich über die Natur ein Stück näher zurück zu dir selbst, wo dein Inneren Ruf wieder hörbar werden darf.
Liebe Christine,
ich bin noch ganz verzaubert. Es war so tiefgreifend und berührend!!! Die Achtsamkeit, die Stille, Fühlen und Sehen, und… und…
Das kühle Wasser am Schluss, dann der Austausch.
Danke noch mal! Freu mich schon auf das nächste Treffen!
Ganz liebe Grüße, Angelika
Kreativworkshops für Frauen in Lenggries
Was in dir ist, darf Form bekommen. Denn manches, was dich innerlich bewegt, braucht Ausdruck, um greifbar zu werden und dir Klarheit zu schenken.
Meine Kreativworkshops sind ein geschützter Raum, in dem du dem Ausdruck geben darfst, was bereits in dir ist. Je nach Thema zeichnen wir intuitiv, basteln mit Naturmaterialien oder bemalen Steine – immer auf eine Weise, die dich unterstützt, dir selbst wieder näher und in dir anzukommen.
Es geht beim Kreativsein weder um Talent noch um dein perfektes Ergebnis. Vielmehr hilft es dir, innerlich aufzuräumen, dich zu erden oder einen Anker zu setzen für das, was dich stärken soll. Oft wird dadurch das sichtbar, was sich bisher nicht in Worte fassen ließ und sich nun entfalten darf.
Dauer
- 1,5 oder 3 Stunden inkl. Wasser, Tee, LaVita und kleinem Snack (vegan & basisch)
Das Material stelle ich zur Verfügung. Dein Prozess wird noch persönlicher, wenn du Naturmaterialien passend zum jeweiligen Thema mitbringst. Dazu erhältst du einige Tage vor dem Workshop eine E-Mail mit allen Informationen.
Der kreative Ausdruck eröffnet einen Zugang zu dir selbst, den Worte allein nicht finden. So dürfen Klarheit und Vertrauen wachsen – aus dem, was bereits in dir ist.
Ich danke Gott, dass er mich zu dir geführt hat, denn deine authentische, erfrischende und zugleich herzliche Art tut mir immer wieder aufs Neue gut, inspiriert und motiviert mich und gibt mir sehr viel Mut und Kraft. – Gabriele
Hier findest du nun alles Wichtige rund um Termine und deine Anmeldung.
Organisatorisches
Die Erfahrungsräume finden in wechselnden Örtlichkeiten in Lenggries statt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Gruppengröße hängt vom Ort ab, diese findest du bei den Teilnahmebedingungen unten.
Der Preis variiert je nach Format und wird dir in der Buchungsmaske unten angezeigt.
Anmeldung & Termine
👉 Alle aktuellen Termine findest du hier in der jeweiligen Veranstaltung oder gesammelt auf der Seite Wegbegleitung.
Kein passender Termin?
Da die Termine unregelmäßig stattfinden, informiere ich dich über neue Erfahrungsräume zuerst über meinen Newsletter und SocialMedia. Du findest sie auch hier in der Gesamtübersicht.
Wenn du nichts verpassen möchtest, freue ich mich, wenn du dich in meinen Newsletter einträgst.
Bezahlung & Teilnahmebedingungen
Bezahlung: Vorauskasse via paypal oder bar vor Ort.
Mindestteilnehmerzahl
Klang & Sinne: 5; max. 10
Kreativ: 2; max. 5
Die AGB kannst du hier einsehen: christinefabijenna.de/agb
Bitte beachte, dass für die Buchung von Veranstaltungen mit einem festen Termin oder Zeitraum kein gesetzliches Widerrufsrecht besteht. Deine Buchung wird mit der Bestätigung verbindlich und verpflichtet dich zur Zahlung. Hierauf weise ich dich auf meiner Website, deiner Bestätigungsmail und unter dem Widerrufsrecht in den AGB hin.
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Du bist willkommen – ganz gleich, ob du zum ersten Mal an einem solchen Erfahrungsraum teilnimmst oder bereits Erfahrung mit Meditation, Achtsamkeit oder kreativer Prozessarbeit mitbringst.
Sind die Angebote nur für Frauen?
Ja. Ich gestalte diese Erfahrungsräume bewusst für Frauen, weil dort oft eine besondere Offenheit und Verbundenheit entstehen darf.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Für die Klangmeditation zusätzlich Yogamatte, Decke und Kissen.
Ist das spirituell?
Meine Erfahrungsräume verbinden Intuition, Achtsamkeit und Bewusstheit mit einer klaren Erdung. Du brauchst dafür weder Vorerfahrung noch bestimmte Überzeugungen – nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen.
Was ist, wenn ich emotional werde?
Das ist willkommen. Jeder Erfahrungsraum darf berühren, muss es aber nicht. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du dich auf deinen Prozess einlassen möchtest. Alles darf da sein – nichts muss.
Diese Seite wurde mit KI überarbeitet und verfeinert.