BEGEGNE DIR SELBST IN DER NATUR
Innere Anteile erkennen · fühlen · annehmen
Ein Tag für Innere Orientierung und neue Perspektiven
Das Isarrauschen in den Ohren, die Weite der Natur und ein geschützter Rahmen für traumasensible Aufstellungsarbeit, Wahrnehmung, Reflexion und Integration – achtsam, intuitiv und unter freiem Himmel. Ein Tag an der Isar in Lenggries, an dem du deinen Inneren Anteilen begegnen und neue Perspektiven auf dich und dein Leben entdecken darfst.
Manche Themen begleiten uns über lange Zeit, zeigen sich in Beziehungen, im (Energie-)Körper oder in wiederkehrenden Mustern, ohne dass wir sie allein über das Denken wirklich greifen können. An diesem Tag darf Raum entstehen für das, was sich in dir zeigt und vielleicht gesehen, gefühlt oder aus einer anderen Perspektive betrachtet werden möchte.
Aufstellungen in der Natur in Lenggries – geleitet von Thilo Behla und Christine Fabijenna Pauligk.
| Samstag, 12. September 2026 ☔ Ausweichtermin: Sonntag, 13. September sowie Samstag, 3. Oktober 2026 ☔ Ausweichtermin: Sonntag, 4. Oktober 9:30 bis ca. 16:30 Uhr Isarufer südlich von Lenggries maximal 8 Teilnehmer je Termin Die begrenzten Plätze für eine eigene Aufstellung werden nach Eingang der Anmeldung vergeben. Eigenes Anliegen / Aufstellung: 160 € Resonanzgeber: 80 € |  |
Du möchtest zunächst erfahren, wie der Tag abläuft?
➳ Was dich erwartet
➳ Wie eine Aufstellung funktioniert
➳ Was ein Resonanzgeber ist
Worum geht es bei diesem Tag?
Es geht um die eigene Erfahrung, mithilfe von Aufstellungen Innerer Anteile neue Perspektiven auf sich selbst und das eigene Erleben zu gewinnen und Fragen Raum zu geben. Vielleicht zeigt sich im Einleitungsgespräch ein Anteil von dir, der sagt: „Ich brauche einen Schutzraum.“ Oder ein Anteil, der gelernt hat: „Ich durfte nicht sein.“ Solche Inneren Anteile können unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen, oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind – und Fragen aufkommen lassen, wie: 
Warum bin ich so, wie ich bin? Warum tappe ich immer wieder in das gleiche Muster? Was hindert mich daran, freier und gesünder zu leben oder mich so anzunehmen, wie ich bin? Welche Möglichkeiten zeigen sich, mein eigenes Potenzial auf eine Weise zu entfalten, die mir entspricht?
Sowohl die Teilnehmer mit eigenem Anliegen als auch die Resonanzgeber für die Inneren Anteile können das Erlebte auf ihre eigene Weise wahrnehmen und dabei möglicherweise Bezüge zu ihrer eigenen Biografie, ihren Fragen oder ihrem Leben entdecken und wichtige Erkenntnisse auf ihrem Weg zu mehr Klarheit finden. Auch wenn du während einer Aufstellung nicht als Resonanzgeber ausgewählt bist, erlebst du das Geschehen aus dem gemeinsamen Kreis heraus mit und kannst für dich mitnehmen, was dich berührt oder beschäftigt.
Abgerundet wird der Tag durch Zeit für Integration wie eine Klangschalenmeditation, Reflexion und Austausch sowie eine kleine Kräuterbrotzeit.
Was erwartet dich?
Ein Tag unter freiem Himmel am Ufer der klaren Isar, an dem wir uns Zeit für das nehmen, was im Alltag oft zu kurz kommt: dein Inneres, dein Fühlen, das Dasein-Lassen und -Dürfen. Dabei begegnen wir dem, was sich zeigt, über Gefühle, Körperwahrnehmungen und das eigene Erleben mit ein. Dabei ist jede Aufstellung und jede Erfahrung an diesem Tag individuell.
Dich erwarten:
- ein geschützter Rahmen in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern
- bis zu 3 traumasensible Aufstellungsarbeiten in der Natur
- Raum für deine eigene Wahrnehmung und Impulse
- Begegnung mit Inneren Anteilen und neuen Perspektiven
- Zeit für Reflexion und Integration
- die Möglichkeit, mit einem eigenen Anliegen oder als Resonanzgeber teilzunehmen
- die Weite der Natur und das Isarrauschen als Teil dieses besonderen Tages
- eine Klangschalenmeditation
- eine kleine Kräuterbrotzeit
Das Besondere: Wir folgen keinem starren Programm. Es gibt einen gemeinsamen Rahmen, innerhalb dessen wir aufmerksam wahrnehmen, was an diesem Tag und in der Gruppe Raum braucht. So entsteht kein vorgefertigter Ablauf, der über dich gelegt wird, sondern wir orientieren uns an den Aufstellungen, den Menschen, die an diesem Tag zusammenkommen, und an dem, was sich im gemeinsamen Prozess zeigt. Die Natur unterstützt uns dabei.
Warum Natur?
Die Natur bietet die Möglichkeit eines ungewöhnlichen Perspektivwechsels in einem Leben, das sich mehr und mehr in geschlossenen Räumen abspielt. Sie kann einen starken Kontrast zum gewohnten Lebensalltag und einen unterstützenden Rahmen für die Innere Prozessarbeit bieten. Jeder Ort in der Natur ist unverwechselbar und dient als Spiegel der Einzigartigkeit des Menschen – mit seiner Weite, seinen Geräuschen, Gerüchen, Bewegungen und eigenen Rhythmen. So entsteht ein anderer, vielleicht ungewohnter und offener, Blick auf das, was wir unmittelbar erleben: weg vom Gewohnten, hinaus aus den bekannten vier Wänden und hinein in eine Umgebung, in der das Erlebte weiter nachklingen und die anschließende Integration unterstützen kann.
Die Natur verlangt nichts von uns, sie ist. 
Sie ist einfach da mit ihrer Weite, ihren Geräuschen und Gerüchen, ihrer Bewegung und ihren eigenen Rhythmen. Das Isarrauschen und die Weite des Himmels begleiten uns, so wie der Boden uns trägt.
Wir gehen bewusst nicht in einen geschlossenen Seminarraum, sondern begegnen uns selbst unter freiem Himmel, denn die Natur wird dabei zu einem geschützten Rahmen, der uns umgibt und auf ganz eigene Weise begleitet. Vielleicht hast du dies selbst bereits einmal erlebt: Draußen zog ein Gewitter auf, als gerade alles in dir tobte. Ähnlich erleben wir es immer wieder in den Aufstellungen in der Natur: Genau im richtigen Moment schreit ein Vogel, zieht ein Windhauch vorbei, kommt die Sonne raus, als spräche die Landschaft mit uns.
Die Natur kann uns einladen, für einen Moment aus dem gewohnten Denken herauszutreten und wieder stärker wahrzunehmen, was gerade da ist.
Wie funktioniert eine Aufstellung?
Eine traumasensible Aufstellungsarbeit Innerer Anteile basiert auf dem sogenannten Resonanzverfahren. Wer eine solche Arbeit in Anspruch nimmt, bringt ein persönliches Anliegen mit, das zunächst gemeinsam betrachtet wird. Anschließend werden einzelne Begriffe oder Aspekte des Anliegens auf einer Tafel aufgeschrieben und Gruppenteilnehmer können für einzelne Begriffe des Anliegens ausgewählt werden. Diese gehen in Resonanz mit den Begriffen und bringen über Gedanken, Gefühle oder Körperempfindungen ihr Erleben zum Ausdruck.
Du musst dein Anliegen nicht perfekt formuliert mitbringen; wir erarbeiten es mit dir.
Aus dem Zusammenspiel der Resonanzgeber und dem, was sie wahrnehmen und ausdrücken, kann ein Bild entstehen, das neue Perspektiven auf das eigene Anliegen eröffnet. Was davon für den Anliegeneinbringer stimmig ist und welche Bedeutung es für die eigene Biografie oder das weitere Leben hat, wird nicht vorgegeben, sondern darf im gemeinsamen Prozess und in der anschließenden Integration in Ruhe weiter betrachtet werden.
Der gesamte Aufstellungsprozess wird therapeutisch begleitet.
Was ist ein Resonanzgeber? – Teilnahme ohne eigenes Anliegen
Resonanzgeber sind die Gruppenteilnehmer, die für einen Begriff aus dem Anliegen durch den Anliegeneinbringer ausgewählt werden. Sie heften sich den auf einen Zettel geschriebenen Begriff an die Kleidung, spüren, was sie nun erleben und bringen dies verbal, mimisch, gestisch und in der Körperhaltung zum Ausdruck.
Die Wahrnehmungen und Ausdrucksformen werden Teil des gemeinsamen Aufstellungsprozesses und können dem Anliegeneinbringer neue Impulse, Erkenntnisse oder Perspektiven für seine Inneren Prozesse und Anteile geben.
Auch wenn du ohne eigenes Anliegen teilnimmst, kann dich das, was du beobachtest oder als Resonanzgeber erlebst, persönlich berühren. Was du daraus für dich mitnimmst, bleibt dabei deine eigene Erfahrung.
Wichtig zu wissen: Als Resonanzgeber darfst du Nein sagen und eine Aufstellung ohne Begründung ablehnen. Du entscheidest selbst, ob du für eine Aufstellung oder einen bestimmten Begriff zur Verfügung stehen möchtest, du bist zu keiner Rolle verpflichtet. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du dich auf den Prozess einlassen möchtest. Du kannst eine Rolle ablehnen, eine Pause machen oder dich aus einer Situation zurückziehen.
Wir begleiten dich…
…achtsam und intuitiv in einem geschützten Rahmen unter freiem Himmel an der Isar in Lenggries.
Thilo Behla, traumasensible Aufstellungsarbeit in der Natur
Christine Fabijenna Pauligk, Begleitung durch Präsenz, Wahrnehmung und Innere Orientierung
Thilo Behla hat eine mehrjährige Ausbildung in Identitätsorientierter Psychotraumatheorie und -therapie (IoPT) nach der Anliegenmethode von Prof. Dr. Franz Ruppert / München absolviert und arbeitet seit 2023 als selbständiger Traumatherapeut. Aus seiner Leidenschaft für die Natur und ihrer mannigfachen Wechselbeziehung mit dem menschlichen Leben entstand die Idee, seine therapeutische Arbeit im Freien anzubieten.
Mehr über Thilos Arbeit findest du auf seiner Website Traumaarbeit Natur.
Christine Fabijenna Pauligk ist zertifizierte Heilberaterin für ganzheitliche Gesundheit, Energiecoach und Autorin. Sie begleitet überwiegend Frauen dabei, ihrer eigenen Wahrnehmung wieder bewusster mehr Raum zu geben, sich selbst zu vertrauen und ihrem Inneren Kompass zu lauschen. In die gemeinsame Begleitung dieses Tages bringt sie ihre Präsenz, ihre Intuition und ihre Erfahrung mit Energiearbeit, Wahrnehmung und Inneren Prozessen ein.
Thilo begleitet den therapeutischen Aufstellungsprozess. Christine Fabijenna bringt ihre Wahrnehmung, Präsenz und Intuition in die gemeinsame Gestaltung und Begleitung des Tages ein.
Für wen ist der Tag gedacht?
Dieser Tag kann für dich passend sein, wenn du dich selbst und das, was dich gerade beschäftigt, aus einer anderen Perspektive betrachten möchtest. Vielleicht gibt es ein wiederkehrendes Muster, eine Frage, einen Inneren Konflikt oder etwas, das du zwar spürst, aber nicht richtig einordnen kannst.
Vielleicht möchtest du …
- dich selbst und deine Reaktionen besser verstehen
- wiederkehrende Innere Konflikte genauer betrachten
- zwischen unterschiedlichen Bedürfnissen oder Impulsen in dir hinspüren
- deiner eigenen Wahrnehmung mehr Raum geben
- neugierig auf Selbsterfahrung sein und dich auf eine neue Erfahrung einlassen
- dir einen Tag zum Innehalten und Reflektieren wünschen
Du kannst mit einem eigenen Anliegen teilnehmen und dieses in einer Aufstellung betrachten lassen. Du kannst aber auch als Resonanzgeber dabei sein und den Tag ohne eigenes Anliegen erleben. Nicht bei jeder Aufstellung werden alle Teilnehmer als Resonanzgeber ausgewählt. Wenn du gerade keine Rolle einnimmst, erlebst du die Aufstellung aus dem gemeinsamen Kreis heraus mit.
Für die Teilnahme brauchst du keine Vorerfahrung mit Aufstellungsarbeit.
Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du dich auf den Prozess einlassen möchtest. Alles geschieht freiwillig und in deinem eigenen Tempo.
Du musst nicht „durchhalten“ oder über eine persönliche Grenze gehen. Wenn du merkst, dass dir etwas zu viel wird, kannst du dies jederzeit sagen oder dich zunächst zurückziehen. Wir begleiten den Tag traumasensibel und achten auf einen achtsamen Umgang miteinander.
Organisatorisches
Ort & Dauer der Aufstellungsarbeiten
📍 Treffpunkt: 9:30 Uhr Karwendelparkplatz an der Infotafel
↠ Kostenfreier Parkplatz, Karwendelstraße 7 in 83661 Lenggries, neben Edeka-Markt – Der Treffpunkt ist auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar: Vom Bahnhof Lenggries sind es zu Fuß weniger als 10 Minuten zum Treffpunkt.
Von dort fahren wir gemeinsam in Fahrgemeinschaften zum Workshoport an der Isar.
Das voraussichtliche Ende ist gegen 16:30 Uhr.
3 Tage vor der Veranstaltung erhältst du eine Erinnerungsmail mit nochmals allen Informationen für deinen Tag an der Isar.
Wetter
Da wir unter freiem Himmel arbeiten, findet die Veranstaltung nur bei geeigneten Wetterbedingungen statt.
Für den jeweiligen Termin ist deshalb ein Ausweichtermin vorgesehen. Ob der jeweilige Termin stattfinden kann, teilen wir dir rechtzeitig mit:
12. September 2026
☔ Ausweichtermin: 13. September 2026
3. Oktober 2026
☔ Ausweichtermin: 4. Oktober 2026
Sollte auch der Ausweichtermin wetterbedingt nicht stattfinden können und wir die Veranstaltung absagen müssen, erhältst du deinen bereits gezahlten Betrag selbstverständlich zurück.
Bitte bringe mit:
- wetterangepasste Kleidung
- Sitzunterlage
- Verpflegung für den Tag
Feedback
Auch nach Wochen bin ich immer wieder erstaunt, dass es bei meiner Aufstellung im Kern gar nicht um mein Angebot ging, sondern um meinen Inneren Anteil: Christine, die nicht sein durfte. Meine unterdrückte Vielfalt, meine Gefühle, die als Kind nicht sein durften, haben nun Platz und dürfen endlich dasein. Herzensdank dafür!
Christine aus L.
Die Arbeit mit Thilo und Christine habe ich als sehr wertvoll und hilfreich erlebt. Dieser Tag hat mir geholfen, mir selbst auf eine neue Weise zu begegnen. Die Kombination aus Selbstbegegnung, Meditation und Natur öffnete den Blick für Themen, die im Alltag verborgen bleiben. Besonders die einfühlsame Begleitung von Thilo und Christine sowie die Atmosphäre am Isarufer machten die Erfahrung zu etwas Besonderem. Für mich ein Geschenk, das lange nachwirkt.
Stefan Zenker aus Berlin
Teilnahme & Anmeldung
Wir freuen uns, dass du dir selbst in der Natur gemeinsam mit uns begegnen magst.
Du kannst zwischen zwei Formen der Teilnahme wählen:
- Eigenes Anliegen / Aufstellung*: 160 €
- Teilnahme als Resonanzgeber: 80 €
*Die begrenzten Plätze für eine eigene Aufstellung werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Die Bezahlung erfolgt vorab per Überweisung auf Rechnung und auf Nachfrage bar vor Ort. Alle Informationen dazu erhältst du mit deiner Buchungsbestätigung.
Die AGB kannst du hier einsehen: christinefabijenna.de/agb
Bitte beachte, dass für die Buchung von Veranstaltungen mit einem festen Termin oder Zeitraum kein gesetzliches Widerrufsrecht besteht. Deine Buchung wird mit dieser Bestätigung verbindlich und verpflichtet dich zur Zahlung. Hierauf weise ich dich auf meiner Website, der Bestätigungsmail und unter dem Widerrufsrecht in den AGB hin.
Sollten wir die Veranstaltung wetterbedingt absagen müssen und kein Ausweichtermin stattfinden können, erhältst du deinen bereits gezahlten Betrag selbstverständlich zurück.
Du hast noch Fragen, bevor du dich entscheidest?
➳ Zu den häufigen Fragen
Häufige Fragen zu traumasensibler Aufstellungsarbeit in der Natur (FAQ)
Brauche ich Vorerfahrung mit Aufstellungsarbeit?
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung. Zu Beginn erklären wir den gemeinsamen Rahmen und den Ablauf, sodass du dich orientieren kannst.
Muss ich ein eigenes Anliegen mitbringen?
Du kannst mit einem eigenen Anliegen teilnehmen oder als möglicher Resonanzgeber ohne eigenes Anliegen/Thema dabei sein. Dein Anliegen musst du nicht vorformuliert mitbringen, wir erarbeiten es gemeinsam.
Was bedeutet „Teilnahme mit eigenem Anliegen“?
Du bringst ein persönliches Thema mit, das wir im Rahmen deiner Aufstellung betrachten. Die begrenzten Plätze für eine eigene Aufstellung werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Was ist ein Resonanzgeber?
Als Resonanzgeber kannst du für einen Begriff oder einen Aspekt aus dem Anliegen eines anderen Teilnehmers ausgewählt werden. Du nimmst wahr, was sich in dir zeigt, und bringst dein Erleben in den gemeinsamen Prozess ein.
Was bedeutet es, einen Inneren Anteil aufzustellen?
Bei einer Aufstellung Innerer Anteile werden einzelne Begriffe oder Aspekte eines persönlichen Anliegens sichtbar gemacht und von ausgewählten Teilnehmern als Resonanzgeber vertreten. Dadurch entsteht die Möglichkeit, das eigene Anliegen über Wahrnehmungen, Gefühle und Körperempfindungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Welche Rolle spielen die anderen Teilnehmer?
Je nach Aufstellung können Teilnehmer als Resonanzgeber für einzelne Begriffe oder Aspekte eines Anliegens ausgewählt werden. Die anderen Teilnehmer erleben die Aufstellung aus dem Kreis heraus mit. Auch hier entscheidet jede Person selbst, ob sie sich auf eine Rolle einlassen möchte.
Was macht die Person mit eigenem Anliegen?
Wenn du mit einem eigenen Anliegen teilnimmst, bringst du ein persönliches Thema oder eine Frage mit, die im Rahmen der Aufstellung betrachtet werden kann. Du musst dein Anliegen nicht perfekt formulieren. Der konkrete Ablauf wird im gemeinsamen Prozess begleitet.
Muss ich etwas von mir erzählen?
Du entscheidest selbst, was und wieviel du von dir und deinem Anliegen teilen möchtest. Niemand wird gezwungen, etwas Persönliches preiszugeben.
Persönliche Anliegen und Informationen, die während des Tages geteilt werden, behandeln wir vertraulich und respektvoll. Auch alle Teilnehmer bitten wir, mit dem, was sie von anderen erfahren, achtsam umzugehen und persönliche Inhalte nicht nach außen weiterzugeben.
Wie weit muss ich mich auf eine Aufstellung einlassen?
Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du dich auf den Prozess einlassen möchtest. Alles geschieht freiwillig und in deinem eigenen Tempo. Du kannst jederzeit Bescheid geben, wenn dir etwas zu viel wird.
Was passiert, wenn mich während des Tages etwas stark berührt?
Du kannst dies jederzeit ansprechen. Wir begleiten den gemeinsamen Prozess traumasensibel und achten auf einen geschützten Rahmen.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Für die Veranstaltungstermine gibt es jeweils einen Ausweichtermin. Da wir unter freiem Himmel arbeiten, informieren wir dich rechtzeitig, falls der ursprüngliche Termin wetterbedingt nicht stattfinden kann. Sollte auch der Ausweichtermin wetterbedingt nicht stattfinden können und wir die Veranstaltung absagen müssen, erhältst du deinen bereits gezahlten Betrag selbstverständlich zurück.
Was muss ich mitbringen?
Bitte bringe wetterangepasste Kleidung, eine Sitzunterlage und Verpflegung für den Tag mit. Weitere Informationen erhältst du vor der Veranstaltung per E-Mail.
Wie viele Menschen nehmen teil?
Die Gruppe umfasst maximal 8 Teilnehmer pro Termin.
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