Coaching für erschöpfte Frauen 40+ im Großunternehmen
Raus aus dem Funktionieren – zurück in deine stabile Mitte
1:1-Begleitung für feinfühlige Marketing-Frauen 40+,
die beruflich souverän wirken,
und sich innerlich leer oder fremdgesteuert fühlen.
Damit du nicht länger angepasst durch dein Leben gehst, sondern aus deiner stabilen Inneren Mitte heraus dein eigenes, selbstbestimmtes Leben gestaltest.
Mit Klarheit. Mit Herz. Mit Innerer Führung.
Für wen ist HERZKRAFT geeignet
HERZKRAFT ist ein 4-Monatscoaching für erschöpfte Frauen 40+
im Marketing aus männlich geprägten Großunternehmen, die viel Verantwortung tragen, sich aber zunehmend erschöpft fühlen.
Du funktionierst.
Du lieferst.
Du wirkst professionell.
Und gleichzeitig spürst du: So wie bisher möchte ich nicht weiterleben.
HERZKRAFT ist für dich, wenn dein Innerer Ruf stärker wird und du nicht länger gegen dich leben möchtest, sondern bewusst in deine Veränderung gehen willst. Mutig & klar.
Vielleicht hast du lange gedacht, du müsstest einfach nur noch stärker werden, noch strukturierter und noch belastbarer.
Doch was, wenn nicht mehr Leistung deine Antwort ist, sondern die Rückkehr zu dir selbst?
Kennst du das?
- Du funktionierst beruflich einwandfrei – aber fühlst dich nicht wirklich lebendig.
- Dein Umfeld ist geprägt von Rationalität, Leistung und Tempo – während deine Intuition kaum Raum hat.
- Du spürst einen Inneren Ruf – weißt aber nicht, wie du ihm folgen sollst, ohne alles zu gefährden.
- Du hältst durch. Du passt dich an. Und entfernst dich dabei immer weiter von dir selbst.
Vielleicht ist es nicht dein Job, der dich müde macht.
Sondern die ständige Diskrepanz zwischen deinem inneren Erleben und deinem äußeren Alltag.
Tief in dir weißt du längst: Da ist mehr in mir.
Und genau hier beginnt deine eigentliche Frage! Nicht: „Wie halte ich länger durch?“
Sondern:
Was wäre, wenn …
… du wieder tief aufatmen könntest? 
… du dich selbst wieder spürst, statt dich ständig zu hinterfragen?
… deine Kraft nicht mehr aus Disziplin und Druck, sondern aus deinem Inneren Ruf heraus entsteht?
… du innerlich ruhig bleibst, auch wenn es im Außen turbulent zugeht?
… du Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen?
… du die Verantwortung abgeben kannst?
… du Entscheidungen klar und stimmig aus deinem Herzen triffst?
HERZKRAFT bedeutet nicht Optimierung.
HERZKRAFT bedeutet RückverBINdung.
Selbstbestimmung entsteht nicht durch eine mutige Entscheidung allein.
Sie entsteht, wenn du innerlich stabil genug bist, deiner eigenen Wahrheit auch zu folgen, in die Umsetzung zu kommen.
Und genau deshalb sprechen wir über deine stabile Innere Mitte.
Wie deine Innere Stabilität entsteht
Innere Stabilität – deine stabile Mitte – entsteht nicht durch positives Denken oder reine Analyse.
Sie entsteht, wenn Körper, Geist, Seele und Emotionen wieder in Balance kommen.
- Dein Körper darf aus dem Daueranspannungsmodus herausfinden.
- Dein Geist bedarf Klarheit.
- Deine Seele bekommt Raum für deinen Inneren Ruf.
- Deine Emotionen/Gefühle erhalten ihren Platz zurück in dir, werden integriert.
Erst wenn diese vier Ebenen zusammenarbeiten, entsteht deine echte Innere Stabilität.
und genau hier setzt HERZKRAFT an: Wenn diese vier Ebenen beginnen, wieder zusammenzuarbeiten, verändert sich nicht nur dein Denken.
Es verändert sich dein Erleben, du wir(k)st wieder lebendig!
Die Transformation – wie sich HERZKRAFT anfühlt
Du wachst morgens auf und spürst weniger Innere Schwere.
Dein Körper ist ruhiger, deine Gedanken sind klarer, deine Entscheidungen stimmiger.
Nicht perfekt, aber echt.
Du beginnst, intuitiv aus deiner stabilen Mitte zu handeln, statt aus Erschöpfung, Angst oder Anpassung.
So fühlt sich HERZKRAFT an: angekommen. stabil. echt. selbstbestimmt.
Aus dieser stabilen Inneren Mitte heraus entsteht etwas Neues:
Du beginnst, dein Leben bewusst zu gestalten, statt dich weiter anzupassen.
Schritt für Schritt entsteht dein eigener Weg.
Vielleicht in Richtung eigenes Business.
Vielleicht in neue Formen von Beziehung.
Vielleicht in Klarheit & Kraft im alten Job.
Auf jeden Fall: selbstbestimmt.
Damit du klar spürst, worauf du dich einlässt – und worauf nicht – ist mir eines wichtig:
Was HERZKRAFT bewusst nicht ist
- kein Kündigungsprogramm
- kein Erfolgsbeschleuniger
- kein Leistungsoptimierer
- kein höher‑schneller‑weiter-besser
Wir arbeiten nicht an deinem Lebenslauf, sondern an deiner Inneren Stabilität und Klarheit, an deinem Fundament.
Und deshalb wirkt es nachhaltig.
Mein Ansatz: Ganzheitliches Coaching für erschöpfte Frauen 40+
HERZKRAFT verbindet vier (statt der üblichen 3!) Ebenen:
1. Körper
Klang, Meditation, bewusste Wahrnehmung und feine Körperimpulse.
Damit du dich wieder spürst.
2. Geist
Coachingfragen, Reflexion, Wertearbeit und Klarheitsprozesse sowie Wissensvermittlung zur Einordnung deiner Prozesse.
Damit du erkennst, was wirklich deins ist.
3. Seele
Energiearbeit, Kartenimpulse, Edelsteine und bewusste Rückverbindung mit deinem Inneren Ruf, damit deine Intuition wieder Raum bekommt.
4. Emotionen
Gefühle – insbesondere aus alten Glaubenssätzen, die gewandelt werden wollen – da sein lassen können. Sie ihren Platz wieder einnehmen lassen und sie integrieren, statt sie weghaben/wegdrücken zu wollen. Daher gehen wir gemeinsam durch deine Ängste, Zweifel und Sorgen durch!
Erst mit allen Emotionen bist du ganz, ganz vollkommen.
Diese starke Kombination sorgt dafür, dass Veränderung nicht nur von dir gedacht, sondern verkörpert wird.
Sie sorgt dafür, dass du dir klar und bewusst wirst, was dein Innerer Ruf dir vermitteln möchte, wie dein Weg weitergeht, wie du trotz stressigem Alltag(sdruck) deine Balance & Kraft behältst, in dir verankert bist und dich endlich kennst in deiner ganzen wahren Größe.
Dabei arbeite ich mit einem klaren Fahrplan mit praktischen Übungen & Alltagstipps und gleichzeitig sehr individuell, sanft und intuitiv.
Du bekommst:
- 13 individuelle 1:1 Zoom-Calls à ~60 Minuten
(inkl. Audioaufzeichnung zum Download) - 2 Energiecoachings
- persönliche Begleitung zwischen den Terminen
- Impulse & Übungen für deinen Alltag
➳ Der Maßstab bist immer du.
Dein Weg zurück zu dir – Schritt für Schritt durch HERZKRAFT
Dieser Fahrplan zeigt dir, wie dein Weg durch HERZKRAFT aufgebaut sein kann.
Er gibt dir eine erste Orientierung und lässt dich gleichzeitig erahnen, welche Tiefe in dir sichtbar werden darf.
Phase 1: Ankommen & erste Rückverbindung
Du kommst raus aus dem Funktionieren und beginnst, dich wieder bewusst wahrzunehmen
- Call 1: Ankommen & Standortbestimmung
- Call 2: Präsenz, Dankbarkeit & Herzöffnung
- Call 3: Selbstwahrnehmung & Fremdbestimmung erkennen✨
Phase 2: Tieferes Verstehen & innere Zusammenhänge erkennen
Du erkennst, was dich geprägt hat und beginnst, dich darin bewusster zu erleben
- Call 4: Prägungen & energetische Einflüsse
- Call 5: Muster, Glaubenssätze & Schatten
(inkl. Energiecoaching) - Call 6: Innere Klarheit & Entscheidungen treffen
Phase 3: Rückverbindung & Selbstbestimmung
Du findest klarer zu dir und beginnst, dich innerlich auszurichten
- Call 7: Werte, Bedürfnisse & Selbstbestimmung✨
- Call 8: Gaben, Vision & Innere Ausrichtung
- Call 9: Essenz & Potentialentfaltung
(inkl. Intuition & Hellsinne – deine feine Innere Wahrnehmung)
Phase 4: Verkörperung & Integration im Alltag
Du bringst deine Erkenntnisse in dein Leben – spürbar, stabil und alltagstauglich
- Call 10: Geborgenheit & VerBINdung
- Call 11: Umsetzung im Alltag & nächste Schritte✨
(inkl. EnergiecoachingPlus) - Call 12: Verinnerlichung & neue Stabilität
Phase 5: Abschluss & Ausblick
Du erkennst deinen Weg klarer und gehst ihn aus deiner Inneren Mitte weiter
Call 13: Integration, Rückblick & Ausblick
Jeder Weg ist so individuell wie du selbst.
Deshalb entsteht dein Prozess nicht nach einem festen Schema, sondern aus dir heraus, in deinem Tempo und in deiner Tiefe.
Neben den Calls fließt auch meine energetische Arbeit mit ein. Sie hilft dir, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden und deine Prozesse nicht nur zu verstehen, sondern zu erleben, dich zu spüren.
Dabei bildt der Fahrplan einen möglichen Rahmen, kein festes Konstrukt, da ich auf dich persönlich eingehe.
➳ Dein Weg durch HERZKRAFT verläuft spiralförmig – immer tiefer zurück zu dir.
Von ersten Momenten des Ankommens
über das Erkennen deiner Inneren Zusammenhänge
hin zu deiner klaren Selbstführung
und der Verkörperung im Alltag.
Bis du in deiner stabilen Inneren Mitte ankommst
und aus dieser heraus wieder selbstbestimmt agieren kannst.
Tief erfüllt, vertrauend und wissend.
Ablauf & Rahmen von HERZKRAFT
Dauer: 4 Monate
Start: jederzeit möglich
Zeitaufwand: ca. 60 Minuten pro Woche
HERZKRAFT ist kein Schnellprogramm.
Es ist ein bewusster Raum für Frauen,
die nicht länger angepasst leben wollen, sondern aus ihrer stabilen Inneren Mitte heraus ihr eigenes selbstbestimmtes Leben gestalten möchten.
und die wissen wollen:
- wer bin ich in meiner Tiefe wirklich,
- was hat mich bisher zurückgehalten,
- was sind meine Gaben, Stärke, Ziele, Werte, Visionen und
- was bedeutet Selbstbestimmung überhaupt für mich?
Investition: 2.500,- Euro inkl. MwSt.
inklusive persönlicher Begleitung zwischen deinen Terminen via E-Mail, telegram oder WhatsApp
sowie 2 punktuellen Energiecoachings für deine Prozessunterstützung
Die 4 Monate sind bewusst gewählt, damit deine nachhaltige Innere Stabilität entstehen kann und nicht nur eine kurzfristige Motivation.
HERZKRAFT ist für dich geeignet, wenn …
- du feinfühlig bist und dich antriebslos fühlst
- bei dir ankommen, deinen Inneren Ruf leben willst
- du innerlich bereits gekündigt hast, aber noch keine Alternative siehst
- du Tiefe, Bewusstheit und ehrliche Begleitung suchst
- du bereit bist, dir selbst zu begegnen – mit einer Skorpionfrau an deiner Seite
➳ HERZKRAFT ist nicht für dich, wenn du nur eine schnelle Lösung oder äußere Erfolgsrezepte erwartest.
Erst durch dein Bewusstsein, was du wirklich tief im Inneren willst, was dich da schon lange leise ruft, kannst du klar und selbstbestimmt deinen Weg gehen und kraftvoll aus deinem Herzen Entscheidungen für dich treffen, dich endlich wieder lebendig fühlen.
Feedback zu meinen Kursen
Wer dich begleitet
Ich bin Christine Fabijenna – Energiecoach, Autorin und Wegbegleiterin für Frauen 40+, die wieder in sich ankommen, sich spüren wollen – jenseits von Anpassung und Funktionieren.
Ich kenne den Weg Innerer Leere, körperlicher Symptome und das Gefühl, nicht zu wissen, wer ich bin, was ich kann – und die tiefe Rückkehr in die eigene Kraft – aus eigener Kraft.
Ich habe oft meinen Job gewechselt, nicht weil ich mehr wollte, sondern weil andere in mir sahen, was ich nie sah und mich daher selbst immer klein und zurück hielt.
Heute begleite ich feinfühlige Frauen in Großunternehmen, die nicht länger nur funktionieren möchten, sondern in sich ruhen wollen. Ich bringe dich in die Umsetzung!
Deine Einladung zu HERZKRAFT
HERZKRAFT ist keine spontane Entscheidung. Es ist eine bewusste Wahl für dich.
Wenn du spürst, dass dein Innerer Ruf nicht mehr leise ist, sondern klarer werden will, dann lass uns sprechen.
👉 Vereinbare jetzt dein Kennlerngespräch
und beginne dein selbstbestimmtes Leben aus deiner stabilen Inneren Mitte heraus.
Häufige Fragen zu HERZKRAFT (FAQ)
Was ist, wenn ich in den 4 Monaten Urlaub habe?
Wenn du Urlaub geplant hast, hängen wir die Calls hinten an oder integrieren sie vorab in anderen Wochen, sodass du auf deine 13 Calls kommst. Die 4 Monate sind an sich großzügig geplant!
Das Gleiche gilt, wenn ich Urlaub habe. Wir sprechen das transparent im Vorfeld ab.
Ist HERZKRAFT Therapie?
Nein. HERZKRAFT ist ein Coaching für psychisch stabile Frauen in einer Sinn- oder Erschöpfungsphase.
Muss ich meinen Job kündigen?
Nein. HERZKRAFT unterstützt Innere Klarheit und keine vorschnellen Entscheidungen.
Buchung von HERZKRAFT
Die AGB kannst du hier einsehen: christinefabijenna.de/agb
Die Bezahlung verläuft vorab via Überweisung/auf Rechnung oder per Vorauskasse via paypal an paypal.me/christinefabijenna. Bitte teile mir bei deiner Buchung mit, wie du bezahlen möchtest. Ratenzahlung auf Anfrage möglich!
Unterstützungshelfer im Alltag
Ich nutze im Coaching auch einige Produkte aus dem LaVita-, Oshadhi- oder ProLight-Shop. Zum Beispiel Klangschalen, Ätherische Öle, Chakren-Edelsteine, Energiekarte, den energetisierten LemBa-Stab, Basentee oder das Basenbad von Michael Droste-Laux,…
Diese Unterstützungen nutze ich beruflich und privat – magst du mal schauen? Sofern du über meinen Link bei ProLight, Oshadhi oder mit der Bestellnummer 387225 bei LaVita etwas bestellst, erhalte ich eine Provision.