Geführte Klangmeditation, Sinnesspaziergänge & Kreativworkshops für Frauen
Manchmal braucht es keinen großen Umbruch.
Sondern einen geschützten Raum. Einen Raum, in dem du dich spürst.
In dem du entspannen darfst.
In dem du in dir ankommst – statt weiter zu funktionieren.
Meine Erfahrungsräume in Lenggries ergänzen meine tiefe Prozessarbeit wie HERZKRAFT und das Energiecoaching.
Sie sind eigenständige Begegnungsräume – und gleichzeitig Teil eines größeren Weges hin zu deiner stabilen Inneren Mitte. – für Frauen, die Entspannung, Bewusstheit und spirituelle Erdung verbinden möchten.
Räume für Klang. Für Natur. Für kreativen Ausdruck.
Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck.
Mit Tiefe – und gleichzeitig mit Bodenhaftung.
Geführte Klangmeditation in Lenggries
Klangreise in die Tiefe
Die geführte Klangmeditation ist ein meditativer Raum, in dem du dich tragen lassen darfst – von Klang, Stille und bewusster Präsenz.
Im Unterschied zu einem klassischen Klangbad arbeite ich intuitiv: Manchmal begleite ich dich mit Worten in eine Innere Reise, manchmal entsteht der Raum ausschließlich durch Klang.
Ich nutze vorwiegend Peter-Hess-Klangschalen und ergänze – je nach Gruppendynamik – Trommel, Rassel, Stimmgabel, Koshi, Zimbel oder Regenmacher.
Dauer
- Über die VHS: 60 Minuten
- In anderen Räumen: 90 Minuten
Ziel
- tief entspannen
- dich spüren
- deinen Atem wahrnehmen
- den Kopf leiser werden lassen
- in dir ankommen
- deine Wahrnehmung vertiefen
- Innere Ruhe erfahren
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Vielleicht merkst du jetzt beim Lesen bereits, wie dein Körper leiser wird.
Ich bin von deinen Meditationen total begeistert. Sie sind in der kurzen Zeit so intensiv. Ich liebe es! Dankeschön! – Nicole
Sinnesspaziergänge in der Natur in Lenggries
Nach innen gehen muss nicht immer im Sitzen geschehen.
Die Natur rund um Lenggries bietet einen idealen Raum, um dich bewusst wahrzunehmen.
Wir gehen langsam. 
Wir lauschen.
Wir nehmen Gerüche, Farben, Wind und Boden unter den Füßen wahr.
Ziel ist es, deine Sinne zu schärfen und dich selbst wieder deutlicher zu spüren.
Dauer
- Über die VHS: 60 Minuten
- Über mich: 90 Minuten
- wechselnde Wege rund um Lenggries
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Du brauchst nichts weiter als wetterangepasste Kleidung und Offenheit.
Diese Spaziergänge sind eine Einladung, dich selbst wieder mehr zu spüren – jenseits von Bildschirm, Tempo und Erwartung.
Manchmal genügt ein bewusster Schritt, um aus dem Funktionieren in die Wahrnehmung zu wechseln.
Liebe Christine,
ich bin noch ganz verzaubert. Es war so tiefgreifend und berührend!!! Die Achtsamkeit, die Stille, Fühlen und Sehen, und… und…
Das kühle Wasser am Schluss, dann der Austausch.
Danke noch mal! Freu mich schon auf das nächste Treffen!
Ganz liebe Grüße, Angelika
Kreativworkshops für Frauen in Lenggries
Manche Prozesse brauchen Ausdruck. 
In den Kreativworkshops darf dein Inneres Kind Raum bekommen.
Ohne Bewertung.
Ohne Leistungsdruck.
Wir zeichnen intuitiv oder bemalen Steine – nicht, um etwas „Schönes“ zu erschaffen, sondern um sichtbar zu machen, was in dir lebt.
Dauer
- 3 Stunden inkl. Wasser, Tee und kleinem Snack (vegan & basisch)
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Wenn Worte nicht reichen, unterstützt der kreative Ausdruck.
Ich danke Gott, dass er mich zu dir geführt hat, denn deine authentische, erfrischende und zugleich herzliche Art tut mir immer wieder aufs Neue gut, inspiriert und motiviert mich und gibt mir sehr viel Mut und Kraft. – Gabriele
Organisatorisches & Termine
Die Erfahrungsräume finden in wechselnden Örtlichkeiten in Lenggries statt.
Teils über die VHS, teils über mich direkt.
Gruppengröße und Preis variieren je nach Format.
👉 Eine aktuelle Übersicht aller Termine findest du gesammelt auf der Seite Wegbegleitung.
Aktuelle Termine & Inspiration
Da die Termine unregelmäßig stattfinden, informiere ich dich über neue Erfahrungsräume zuerst über meinen Newsletter und SocialMedia. Du findest sie auch hier in der Gesamtübersicht.
Trage dich hier in meinen Newsletter ein, wenn du über neue Termine informiert werden möchtest!
Anmeldung & Buchung
Bezahlung: Vorauskasse via paypal über paypal.me/christinefabijenna oder bar vor Ort.
Mindestteilnehmerzahl
Klang & Sinne: 5; max. 10
Kreativ: 2; max. 4
Die AGB kannst du hier einsehen: christinefabijenna.de/agb
Bitte beachte, dass für die Buchung von Veranstaltungen mit einem festen Termin oder Zeitraum kein gesetzliches Widerrufsrecht besteht. Deine Buchung wird mit der Bestätigung verbindlich und verpflichtet dich zur Zahlung. Hierrauf weise ich dich auf meiner Website, deiner Bestätigungsmail und unter dem Widerrufsrecht in den AGB hin.
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alle Erfahrungsräume sind offen für Fortgeschrittene und Anfängerinnen.
Sind die Angebote nur für Frauen?
Die Räume sind bewusst für Frauen konzipiert – unabhängig vom Alter.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Bei den Klangmeditationen auch Yogamatte, Decke & Kissen.
Ist das spirituell?
Die Angebote verbinden Achtsamkeit, Intuition und Bewusstheit – immer mit klarer Erdung. Du brauchst keine spirituelle Vorerfahrung.